冬天的養生原則
消息類型: 保健資訊 撰寫人: 蔡宗璟醫師  點閲數:176 發佈日期: 2019-12-10

1.老年人宜晚起,8點前別出門。

2.寒性水果(水梨與橘子)少食用。

3.炒菜煮湯宜放生薑,暖胃防感冒。

4.一有感冒症狀迅速至診所就診,中藥越早服用好越快!

5.可施打流感疫苗,但避免在感冒與呼吸道過敏嚴重時。

 

 
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