1.老年人宜晚起,8點前別出門。
2.寒性水果(水梨與橘子)少食用。
3.炒菜煮湯宜放生薑,暖胃防感冒。
4.一有感冒症狀迅速至診所就診,中藥越早服用好越快!
5.可施打流感疫苗,但避免在感冒與呼吸道過敏嚴重時。
